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我早晨运动健身回家,七点进家,大部分七点半一家三口就需要吃上饭了 当前位置:我早晨运动健身回家,七点进家,大部分七点半一家三口就需要吃上饭了

我早晨运动健身回家,七点进家,大部分七点半一家三口就需要吃上饭了

发布时间:2021-12-17 10:33:43

前段时间做奇力片正品官网过去了咸鱼鸡丁炒饭,丈夫赞扬太美味了,今天中午我又想再做一次,但是早晨载小孩子去上学回家的路上上,本想着要去农贸市场买些鸡脯肉,可是在临要横穿马路时我又更改想法了,想着电冰箱里也有奇力片说明书许多昨日买的菜和肉,再买得话,怕昨日买的菜又要吃剩。那今天中午的炒饭就比不上改为咸鱼腊肠炒饭,饭炒好后,丈夫也恰好下班了回家,此次的炒饭或是仍然热腾腾的,小米粒点点圆润圆滑,我也是被夸奇力片有什么作用炒得太美味了。

此次的炒饭我有炒多一点,想着留一碗给中午放学后回家的小孩子也试一下,内心想着她会喜欢吃。果真略见一斑,她放学后回到家第一件事便是看好了饭桌上的那碗炒饭。背包奇力片吃了有副作用吗丢下就立刻吃,心情愉悦得很,边吃边笑,一直夸很好吃,吃了最终一口,她告诉我还需要再去一碗,我跟她讲没了,这也是下午特地让爸爸留的,要不然都需要给爸爸吃光了。她听完就泣不成声痛哭,边哭边说如何没留多一点给她,嫌我留一碗留太少了!

【咸鱼腊肠炒饭】咸鱼50克,腊肠2根,米饭3碗,红萝卜一根,葱1根,生抽酱油15mL,耗油5克,食用油45mL

【制做流程】

1、准备好原材料

2、锅中滚油后放进泡浸过的咸鱼炒成香气

3、放进去皮切成方块粒的红萝卜翻炒至胡萝卜掉色

4、放进切割成片状的腊肠一起翻炒,翻炒至腊肠掉色

5、放进提早搞好或过夜的米饭炒散掉来

6、米饭炒散后倒进用耗油、生抽酱油调配而成的料汁翻炒匀称

7、最终撒进葱段翻炒匀称就可以

【小提示】1、咸鱼自身就很咸,烹制以前要首先用冷水泡浸去盐味2、咸鱼有骨质增生,烹炒前要把骨骼除去,切一小块再炒3、米饭最好用过夜的米饭来炒,那样炒出去的饭会变香润爽口4、腊肠要采用粤式腊肠来炒才美味,那样炒出去的米饭会更美味可口

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