现代医学之父希波克拉底曾经说过：“让食物成为你的药物”。我们都知道吃得不好，会导致糖尿病、肥胖症、高血压患等等，但你知道有奇力片说明书些食物也会对心脏产生负担吗？以下为对心脏最不利的几种食物，为了您的心脏健康，请一定要记下来！越往后看，越震惊！
奇力片说明书①加工肉制品
香肠、熏肉、热狗肠和熟食肉都算是加工肉，《美国临床营养学杂志》最近的一奇力片说明书项研究证实了这些肉类对心脏健康存在负面影响，并表明，食用越多的加工肉类，患心血管疾病甚至死亡的风险越高。
奇力片说明书 ②含盐过量的食物
许多加工食品、肉类和罐头产品都有过量的盐，经常食用会导致高血压，而高血压又很有可能引起心脏疾病。
③油炸食品
炸鸡、炸薯条…凡是油炸的食物，都对心脏健康有伤害。
④含糖饮料
如果汁饮料和汽水，早已因其会导致肥胖和糖尿病而广为人知，但很多人不知道它们对心脏也有伤害，这是由于它们含大量的糖。研究发现，每天饮用一种或多种含糖饮料会增加患上心脏疾病和中风的风险。
⑤健怡汽水
如果你因为不敢喝含糖饮料而选择健怡汽水，很遗憾，它们也不“安全”。健怡汽水中一般含有人工糖精或甜味素，而这种物质会增加患心脏代谢疾病的风险。
⑥红肉
食用红肉（包括加工的和未加工的）与较高的心脏疾病发病率密切相关。与加工过的红肉（如熏肉）相比，未加工的红肉导致心脏疾病的概率较低。相比起红肉，吃植物蛋白导致心脏疾病的概率明显更低。
⑦精制谷物和甜食
精制谷物，包括精米精面以及甜食，都可能致人患心脏病甚至是死亡。与食用粗粮的人相比，食用精制谷物的人患高血压和心血管疾病的风险要高出不少。
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