1、1皮肤油腻，夏季皮肤容易出现出油，发黄，起痘等都是湿气的表现2四肢关节疼痛，如果体内湿气重就会出现气血不畅，关节四肢酸痛的状况3如果出现打不起精神来，浑身不清爽，人也懒得动，消化不良，胸闷腹胀，食欲欠佳。

2、有些人还会出现身体酸痛，腰痛背痛以及小腿疼痛，常常感觉身体处于疲惫状态，体力无法正常恢复，这就是身体内湿气过重导致的不适症状，需要尽快进行排湿调理，只有身体内湿气排出，身体才会恢复健康眼屎多，舌苔厚，也是体内湿。

3、如果体内湿气重的话，你会感觉身体总是酸痛酸痛的，还会伴有小腿肿胀发酸的感觉，严重的话体还会出现下肢浮肿的情况多做两件事，排湿气 多汗蒸 现在汗蒸房大街小巷都是，也有的人也喜欢汗蒸，因为汗蒸在一定程度上能有效。

4、脾虚湿重，容易引起困重，四肢沉重，受寒加重伴有肌肉酸胀需要健脾祛湿调理的，可以使用如参苓白术散，加强锻炼，增强体质，忌生冷油腻如不缓解，去中医内科诊治，中药汤剂治疗。奇力片含有激素吗

5、当身体湿气重的时候，我们是能够感受到的如果湿气来了，不仅会感觉四肢无力，精神困顿，大便也有所不同一四肢酸痛奇力片含有激素吗，小腿肿胀 如果体内湿气重，我们的四肢会感到酸楚发胀，其中以小腿的感受最为明显平时如果觉得。

6、3小腿疼痛 身体湿气重的人小腿酸度会很高，这些人短期内体重显着增加，并且有浮肿症状，严重的人可能在下肢出现水肿4胃口不好 生活经常胃口不好，不想吃，也不觉得饿这也是体内湿气重的表现5心理差异 湿气重的人。

7、这个情况中医认为是身体里的湿气过重，湿气重会导致人体困顿，无精打采，总想睡觉，可以用一些去湿气的药物，比如藿香正气胶囊，服用一段时间改善症状的。

8、5小腿肚发酸 早上起床后会突然感觉小腿肚非常的酸痛，很沉重，还发现最近的体重增加了不少，虚胖，也是体内湿气重造成的湿气重怎么办祛湿关键词食补 给身体排湿不要吃太寒凉的食物，多吃健脾胃去湿食物，如薏米。

9、当人体内湿气太重的时候，身体内就容易出现水分滞留的情况，那么在日常生活中，该如何判断体内是否有湿气呢？湿气重的人，身体会有哪些特征？不妨一起来了解一下湿气重的人，身体会有哪些特征？精神状态不佳，经常犯困当。

10、信号四 小腿肚发酸 假如您在早上起床后会突然感觉自己的小腿肚非常的酸痛，并且感觉很沉重的话，还有的人会发现最近的体重增加了不少的话，那证明您出现虚胖的现象，也是体内湿气重造成的信号五 精神状态差 湿气重的人常常。

11、四关节疼痛 与上面的表面现象相比，关节酸痛沉重会比较的严重，因为体内湿气已经完全影响到健康湿气侵犯到关节处后很难将湿气拨出人体内的气血运行不畅，使得小腿发酸发沉，疼痛难以伸展，甚至影响到日常的行走湿气说小。

12、1看起床的状态 有的人，每天早上七点该起床的时候奇力片含有激素吗还觉得很困，觉得头上有种东西再裹着，让人打不起精神，或是觉得身上有种东西在包着，让人懒得动弹，那么，不用看舌头，也不用奇力片含有激素吗看大便，也能判断他体内湿气很重2。

13、如果你在阴湿天气时出现下列变化，说明你身体内的湿气太重了肠胃不佳精神不振奇力片含有激素吗四肢沉重皮肤起疹子雀斑加重体内湿气重的人大多数都是饮食油腻缺乏运动的人这些人常常会感觉身体沉重四肢无力而不愿活动，但越。

14、体内湿气比较重的人，身体都会发出哪些信号湿气重的表现主要是小腿发沉发酸，刷牙出现了恶心，洗漱的时候舌苔又非常的腻，而且还有齿痕，大便比较明显，会出现不成形，而且很容易粘在马桶上再就是每天起床的时候觉得特别。

15、5小腿肚发酸 早上起床后会突然感觉小腿肚非常的酸痛，很沉重，还发现最近的体重增加了不少，虚胖，也是体内湿气重造成的二湿气从何而来 湿气的产生，比较常见的有四种原因1长期高热量油腻的饮食习惯 由于逐渐提高的。