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　　这几日天气预报都在报道50年一遇的大降温即将到来，因为生活在南方，在经历了数次“降温”失败后，大伙们开始相信这次是真的了！这些天考拉还穿着小背心看书，早上就有朋友问考拉怎么防治风寒感冒。考拉肯定是不希望看到大伙们因为降温导致伤风感冒而去吃药打针，在这里就把“苏姜薄荷茶”介绍给大家来抵御风寒。具体做法：生姜5片如一元钱硬币大小（拍碎），水适量。大火煮开小火十分钟，最后三分钟下紫苏叶10克，薄荷5克，绿茶叶3克，代茶饮（紫苏叶可以在药店买干的，薄荷最好是新鲜的，实在没有干的也行）。

　　生姜，紫苏叶和薄荷，首先它们都是非常常见的奇力片，也都是药食同源的食材，它们都还有一些共同的功效，那就是解表发汗，去风寒，主治风寒感冒。可是为什么要加入绿茶叶呢？让我先来向大家一一道明，这3种草药组合在一起的功效，最后再说明清楚加入绿茶叶的妙用。

　　先来说说生姜吧，相信大家对生姜都很熟悉了。生姜自身有辛温属性，它有发散风寒，温中止呕的作用。不仅如此，它还有温肺止咳的作用。感受风寒以后，我们就会出现打喷嚏，怕冷，脘腹冷痛，恶心欲呕，头痛身重，全身就像是被束缚一样，这时大家都知道煮一碗生姜汤喝，就会顿时感觉好很多。在这里考拉要特别提醒大家，干姜和生姜可别拿错了，在中药里面药性虽然都有温中散寒的作用，但两者使用上还是有区别的。生姜，归肺、脾经，走皮毛肌肤，偏于解表散寒，温中止呕；干姜，归胃、心经，走心胸肠胃，偏于温肺化饮。古籍曾用一句话概括：生姜走而不守，干姜守而不走。就是说生姜就像一位顽皮的孩子活蹦乱跳，干姜就像一个成熟的男人稳重内敛。在这款“苏姜薄荷茶”里用的是生姜，而不是干姜。

　　生姜

　　生姜在生活中的妙用远不止去风寒这么简单，鉴于生姜活泼的药性，平时工作压力大，经常会出现头晕脑胀，脾气急躁，用热的生姜水泡手15分钟，症状就会消失。生姜走表，用生姜煮水洗头，可以有效的防止头皮屑脱离，还能促进头发的生长。冬天许多朋友都喜欢泡脚，用煮好的生姜水，加入适量盐和米醋，浸泡15分钟还可以祛除脚臭。肚子不小心着凉，就会出现呕吐的症状，此时你会发现呕吐物是清稀如水状般，此刻一片生姜含在嘴里，呕吐症状五分钟就会消失，古人称生姜为寒呕之“圣药”。生姜的妙用如此之多，生活中的你有没有尝试。

　　紫苏叶有强力的去风寒，发汗作用，主治风寒感冒、恶寒发热、咳嗽气喘，药性偏温。大家可能要问为什么紫苏叶和薄荷最后下锅三分钟就好？紫苏叶和薄荷气薄轻宣，我们要预防感冒首先要在皮肤表面筑一道牢固的围栏，就像河道两岸的防洪提。生姜就是防洪提的砖块，紫苏叶和薄荷就是空中搬运工，因为它俩走气分，负责将砖块运到指定地点。也就是说，生姜起到的是祛风寒的决定作用，紫苏叶和薄荷就负责把生姜的药性引到我们体内有风寒邪气的地方。

　　紫苏

　　薄荷，味辛性凉，归肝、肺经。有疏散风热，清利头目，利咽透疹的功效。临床常用于风热感冒引起的头痛。可能大家会疑惑，不是预防风寒吗？怎么会出现要用到一味偏寒凉的药物。在文中说明，生姜苏叶的药性偏温，薄荷的出现可以中和他们的温热之性。在中医古典《黄帝内经》是这样记载的：春生夏长秋收冬藏。现在是冬天，冬天阳气内收，发汗了就是不好的。要是只有生姜和紫苏叶，可能就会发汗毛孔大开而出现复感的情况。除此之外，薄荷还有疏散风热，解肝郁的作用。在生姜和紫苏叶到达肌表皮肤的路上，也许还会遇到气郁热结等障碍，有了薄荷就能将他们从毛孔疏散到体外。

　　薄荷的形态优雅，气味芬芳，许多家庭都会当盆栽种植。南方潮湿闷热，蚊子苍蝇较多，家里种上薄荷能驱虫防蚊。平时我们在做调料的时候都会加入一些薄荷末增加鲜香，特别在炒田螺的时候会放上几片薄荷叶，炒出来的田螺风味更佳。

　　回归正题，在这款汤茶里面加入绿茶叶，这又是为何呢？绿茶甘淡渗利，有清利头目，清热利尿的作用。汤茶里的姜升茶将，生姜发散风寒，绿茶清理头目，绿茶犹如一股清凉的小溪，将生姜的解表作用带到表皮的经络，让身体内外通透，气机转动。

　　薄荷

　　由3味非常常见的草药，生姜，紫苏叶和薄荷，加上几克绿茶叶，煮出一杯苏叶薄荷茶。不仅气味清香，味道清新可口（小孩子也能很容易接受），还能预防寒潮带来的寒冷入侵身体，何乐而不为呢。

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