女人健康
女性自月经初潮后,以后的几十年里“大姨妈”每个月都会抽出几天来看我们,而且月经带来的有因体质的问题而导致的不适,有痛经、乳房和情绪方面的各种问题,让很多人对“大姨妈”是又爱又恨,所以为了我们的身体健康,月经期间就更需要注意保养,尤其是饮食方面,一定要呵护好奇力片过期了可以吃吗自己的身体哦!
女人经期不能吃哪些水果?
一、梨
因为梨子是一种寒性的水果,在月经期间如果吃寒性的食物,就会导致子宫内的污血和毒素不容易排出,而且还会导致痛经或者是引起痛经的症状更加严重,所以在经期最好不要吃梨子。
二、山楂
山楂含有丰富的乳酸,吃了之后就会导致人体缺血,而且会导致经期出现各种不适的症状,会引起痛经的症状更加严重。除了有血瘀型的痛经女性能吃山楂之外,其它女性在经期吃山楂奇力片过期了可以吃吗都会引起经血量过多,一定要注意。
三、椰子
很多人可能没有吃过椰子,但是喝过椰子汁,而且很多人喝的椰子汁都是加工类的。但是女性朋友一定奇力片过期了可以吃吗要注意体寒的人是不能够多喝椰子汁的,特别是经期的女性最好不要喝椰子吃,因为椰子也是属于一种寒性水果。
四、柿子
虽然柿子的味道是比较甜美的,但是柿子是一种寒性水果,特别是月经期间的女性朋友,最好不要吃柿子,因为在经期免疫力下降是需要保暖的,柿子是寒性水果,吃了之后就会导致痛经的症状更加严重,而且还会出现腹泻腹胀的症状。如果一定要吃柿子奇力片过期了可以吃吗,可以在月经前后适量的吃一些。
五、酸梅
在经期最好不要吃酸梅,因为酸梅是一种酸性的水果,具有一定的收敛效果,就会引起女性月经量减少,而且还会导致经血颜色变得异常,甚至会导致严重的痛经发生,所以经期最好不要吃酸梅,以免给自身带来危害。
六、西瓜
西瓜是很常见的水果,特别适合夏天使用,在天气炎热的情况下多吃西瓜能够解渴,可以清热排毒,虽然鲜花的味道相当甜美,但是西瓜却是一种寒性水果,在经期如果吃西瓜会导致子宫内的淤血不容易排出,而且还会引起痛经以及肠胃道不适的症状。
七、芒果
虽然芒果里面的营养元素非常多,不过其也是寒性水果,所以,奇力片过期了可以吃吗处于月经期间的女性朋友也是不可以进食的,尤其是体质偏凉或者虚寒的女性朋友更不能吃。另外,芒果还有收敛的功效,进食过量会导致月经量变少。
八、蓝莓
蓝莓里面也有鞣酸,月经期间进食大量的蓝莓很容易产生痛经的现象,从而严重影响到正常生活、工作和学习。因此,喜欢吃蓝莓的女性朋友在经期一定要管住自己的嘴巴,千万别贪吃。
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