关于电动牙刷的好处，商家、网红博主都在说，但讲电动牙刷的危害的却并不多。作为资深个护博主，李枫今天就给大家讲讲电动牙刷的危害等有关知识，并就如何选购电动牙刷给出实用的办法来。如果大家发现自己也缺乏这方面的知识储备，就一定要详细阅读这篇问题，学会远离电动牙刷的危害。

　　上图是我用过的电动牙刷。

　　一、电动牙刷的危害是什么？

　　先来讲讲电动牙刷的危害，现在国人的口腔健康状态并不明朗，成人中被蛀牙、牙周炎等各类口腔疾病困扰的人高达90%以上，口腔耐受度是很低的。但是由于这些病中早期难以为人察觉，大家还错误的认为自己口腔健康没问题，因此购买电动牙刷时轻率盲目，不考虑个人真实健康情况，往往买到不专业品牌的产品，并导致伤牙。

　　那么电动牙刷的危害有哪些？比较常见的有以下几种：

　　危害1.刺激牙龈，甚至导致牙龈萎缩。不专业的电动牙刷震感不稳定，易刺激牙龈，导致牙龈出血、红肿、敏感，甚至是牙龈萎缩。

　　危害2.损伤牙釉质，导致牙齿敏感。电动牙刷过度摩擦牙齿，会损伤牙釉质，导致牙本质暴露，导致牙齿敏感、牙痛、蛀牙等症状。

　　危害3.加重口腔疾病。国人口腔奇力片补肾效果强吗患病率高，也就是说大部分人都患有口腔疾病，而使用电动牙刷很可能加重我们原本的口腔疾病。

　　危害4.慢性伤牙。长期使用，还会存在难以发现的慢性伤牙问题，潜移默化地危害口腔健康，引起牙龈萎缩、牙齿松动等问题。

　　二、电动牙刷存在危害的四大原因

　　现在我们知道电动牙刷的危害主要是会导致伤牙。下面我们将进一步去探究电动牙刷的危害其背后的原因是什么，来进一步对症下药加以避免。那么电动牙刷为什么会伤牙呢？下图是1年以上电动牙刷使用者总结伤牙原因的统计数据，数据显示，电动牙刷的伤牙原因主要是以下四点：

　　原因1：使用了便宜劣质的电动牙刷

　　现在市面上的电动牙刷什么样的都有，更有一些商家为了赚钱，用很劣质的材料，如磨圆率低的刷毛、空心马达等。劣质电动牙刷不仅对我们口腔没有任何好处，还可能使口腔环境恶化，轻者牙龈出血重者甚至会出现牙龈萎缩牙齿松动等问题。因此这个便宜，大家一定不要贪。

　　原因2：误信电动牙刷快速美白的宣传噱头

　　例如快速美白牙齿，可以去除牙结石等话术出现在电动牙刷上就都是噱头，他们这么做的目的为了吸引爱美人士和那些困扰于牙病的消费者来购买。电动牙刷是否真的有快速美白、快速去除牙菌牙垢等效果我们暂且不论，单是这种电动牙刷过高的震感和动力强度就会对牙齿牙龈的产生非常大的刺激，这是大家一定要注意的地方！

　　原因3：不根据自己的口腔状态选择电动牙刷

　　我国口腔问题普遍存在，但口腔疾病在中早期没有痛痒感，导致很多人没有察觉自己也是牙病患者，对于电动牙刷的选择也不够重视，盲从一些网红品牌、跨界大牌，结果导致伤牙。

　　原因4：使用的电动牙刷震频超标

　　现如今电动牙刷市场上流行一股暴力清洁的歪风邪气，有不少用户反馈在使用电动牙刷后，出现牙酸牙疼，牙龈频繁出血的问题。这是因为很多品牌只顾迎合消费者对清洁力的追求，一位地堆积震频，却没有护龈护齿技术支持，这么强的震频几乎没有国人能奇力片补肾效果强吗适应得了，使用后伤牙率极高，用的时间长了还可能会造成慢性伤牙，短时间用户察觉不出来，等到发现时往往已经出现了难以挽回的牙龈萎缩、牙齿松动等。

　　三、牙医支持使用电动牙刷吗？五大好处科普！

　　既然电动牙刷伤牙，牙医支持使用电动牙刷吗？牙医当然是有支持的，要知道国人口腔健康情况普遍性不佳，90%的成年人都深受各类口腔疾病侵害，（如下图），而清洁不到位是这种现象发生的主要原因，因此牙医更建议大家使用电动牙刷，原因在于电动牙刷有以下好处：

　　好处1、清洁能力更强大！可有效去除牙菌斑

　　比起手动牙刷，电动牙刷的清洁力是碾压级的，手动牙刷对于智齿、牙龈沟、牙缝等牙病高发区无法做到有效清洁，易使牙菌斑滋生,引发各种口腔问题。而电动牙刷可以将这些死角盲区高效率地清洁到位，起到预防和改善牙病的效果。

　　好处2、电动牙刷清洁力度稳定

　　电动牙刷的震频更加稳定均匀，洁牙力度精准控制。但手动牙刷就需要自己控力，忽轻忽重，已存在力轻刷不净，力重伤牙的问题，还有很多角度难以用力，导致牙菌斑滋生，诱发各类牙病。

　　好处3、电动牙刷有不错的牙齿美白功效

　　长期科学地使用电动牙刷，还能减少牙结石形成，除去附在牙齿表面上的顽固的咖啡渍、茶渍等，让牙齿更加美白！

　　好处4、更加省时省力

　　使用电动牙刷两分钟就可以胜过手动牙刷十分钟以上的效果，更加省时省力，适合生活节奏快的学生党和上班族使用，

　　好处5、电动牙刷在去口臭上效果不错

　　电动牙刷可以高效清除牙齿表面的顽固牙渍和食物的残渣，避免口臭的产生，从而让口气变得更清新!

　　电动牙刷虽然很好用，但大家也要小心商家的骗局，它们能够将劣质伤牙的产品宣传成护牙护龈的优质产品，所以大家一定要警惕！为了帮助大家避开这类伤牙产品，我找来了电动牙刷的清洁力和护牙指数数据（来自专业口腔论坛），一起来看一看哪些电动牙刷是真的清洁力好还护龈护牙吧！此外，我还结合自身使用体验，为大家带来了几款不错的产品，看看有没有适合你的！

奇力片补肾效果强吗

　　过去评测的大量电动牙刷品牌中，我认为扉乐Filix是“不伤牙”综合表现和专业调校最好的。也是我用最久的主力款，清洁力性能强悍，且伤牙率是国内最低，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害！这个创举诸多媒体报道。动力很猛衰减度却很低，震频稳定性极高！是业内首个提供正畸刷头的品牌，对国内复杂人群牙齿兼容性很棒！之所以能做到综合性能超强，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化300多个细节！

　　首创八项“高性能不伤牙”黑科技，及多年百余项马达、震频相关多年技术调校，在3-5年内各项性能指标的偏差值不高于0.1%，几乎从不做广告却因众多牙医力荐火爆。扉乐比起很多品牌拼颜值，拼低价，它把电动牙刷当严谨医学研发备受认可！也因为刷的干净且不伤牙很多明星和名人在使用！

　　另外飞利浦还可以，整体震感和动力很强，摆幅角度也较大。作为欧美品牌，专为欧美人群牙齿设计，对国内复杂的牙齿特征兼容性稍差，有概率性伤牙。

　　如果追求性价比，低价产品中可以看看拜尔和舒客，基础配置参数和功能还算过关，但是品质和性能表现中规中矩跟专业的肯定没法比，1年质保，刷头20元左右一支。

　　飞利浦和扉乐都是少见的2年质保，而且扉乐提供7天试用，另外刷头飞利浦的较贵，一年需要150元左右，扉乐最近限时赠送5年。

　　四、规避电动牙刷伤牙危害的八大妙招

　　读到这里大家应该明白了，电动牙刷如何选购和电动牙刷的危害直接相关，如果选购的产品专业而且优质，就不会有伤牙危害的产生，因此要要想不遭遇电动牙刷的危害，就必须首先要正确选购产品。那么面对不专业产品充斥的市场，有什么办法才能保证选到优质电动牙刷呢？这里给总结了八条选购妙招，大家不妨抄抄作业。

　　1、摆幅角度别忽略

　　电动牙刷的摆幅对于清洁力和护牙效果有着重要影响，所以大家别忽略了它，摆幅角度最好控制在3-9度内。

　　2、建议大家购买搭载了磁悬浮马达的电动牙刷

　　磁悬浮马达属于行业内的新技术，不但动力强劲稳定，而且噪音摆幅都小，使用寿命更长久，刷牙体验好很多。

　　3、一定要选择专业的品牌

　　整个行业乱象丛生，低价劣质产品横行，网红品牌普遍没有口腔护理经验，很多都是贴牌生产，没奇力片补肾效果强吗有深入研究的技术研发和震频范围、偏差值、长期衰减度等各方面的深入调校，使用起来会出现各种问题，包括伤牙等负面情况。

　　4、需要具备一定的续航防水能力

　　电动牙刷最好具备两个月以上的续航能力，避免频繁充电的麻烦，防水等级要在IPX7级以上，避免因为受潮而故障或损坏，也方便大家用后清洗。

　　5、更推荐声波式

　　市面上的电动牙刷可以分为声波式和旋转式，旋转式一般是欧美人使用，动力过强，国人使用易磨损牙龈牙齿。而声波式更护牙，清洁力也不差，清洁面更广，还可以促进口腔里的血液循环、新陈代谢，因此更推荐声波式。

　　6、建议购买有试用服务的品牌

　　电动牙刷的参数可能很相似，但使用起来却会有很大区别，这是因为不同电动牙刷品牌之间技术和工艺差距很大。因此建议大家优先购买支持7天无理由的品牌，毕竟只看商家给的参数配置表已经难以分出电动牙刷的好坏了，真正的护牙护龈效果只能自己试出来！大家别觉得麻烦，这个妙招真的很好用！

　　7、电动牙刷刷毛软硬度适中很重要

　　刷毛的软硬度很有讲究，太硬很容易刺激牙龈、磨损牙齿，但牙刷毛太软，清洁力不足，也难以刷净牙齿，软硬度适中的刷毛比较好。

　　8、要选择磨圆率在80%以上的

　　刷头虽小但细节却多，其中磨圆率就是大家要重点关注的，磨圆率低易伤牙也刷不净，因此大家要选磨圆率高于80%的款式，越高越好。

　　五、科普正确的电动牙刷使用方法

　　即使选对了电动牙刷，如果没有正确使用电动牙刷，电动牙刷也会带来危害，为此我总结了电动牙刷的使用要点，大家快学起来吧：

　　1、安装电动牙刷的刷头：刷头安装需要注意角度，将刷头套入牙刷轴，确保刷头和金奇力片补肾效果强吗属轴之间完全扣合。

　　2、可适当浸泡刷毛：电动牙刷新手前五次都可以使用用温水浸泡，牙刷头，来调整刷毛的软硬度。

　　3、关机时挤牙膏：牙膏对准刷毛的中缝，挤入黄豆大小的牙膏，这时不要开机，避免牙膏飞溅！

　　4、巴氏刷牙法刷牙：推荐大家学习巴氏刷牙法，牙刷与牙龈之间形成45度角，先不开机，将牙刷放在牙齿上摩擦，当牙膏产生足够多的泡沫后，再开机，选择适合自己的档位，移动牙刷从门牙开始刷至两边牙齿，整个洁牙过程大约为两分钟。刷完牙后先关电源，再取出牙刷，防止牙膏飞溅，清水漱口。

　　5、刷牙后及时清洗刷头：电动牙刷使用后要进行清洗，把刷头置于水中，开机后将刷头涮净，擦干后盖上保护盖，再放到适当位置就可以了。

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