洁白无瑕的肌肤谁都想拥有，一白遮三丑还是很有道理的！那么今天来给大家分享几个祛斑小妙招吧！

　　斑的形成是一个十分复杂的过程，它与年龄、内分泌、情绪、失眠、激素、阳光、风吹、身体及皮肤不奇力片等很多因素有关。

　　另外，紫外线照射，基底层的黑色素大量分裂，黑色素不断向上推进堆积在角质层，也会形成斑。

　　外部因素

　　01紫外线

　　照射紫外线的时候，人体为了保护皮肤，会在基底层产生很多麦拉宁色素。所以为了保护皮肤会在敏感部位聚集更多的色素。经常裸露在强烈的阳光底下不仅促进皮肤的老化，还会引起黑斑、等色素沉着的皮肤疾患。

　　02不良的清洁习惯

　　因强烈的清洁习惯使皮肤变得敏感，这样会自己刺激皮肤。当皮肤敏感时，人体为了保护皮肤，黑色素细胞会分泌很多麦拉宁色素，当色素过剩时就出现了斑、瑕疵等皮肤色素沉着的问题。

　　03遗传基因

　　父母中有长斑的，则本人长斑的概率就很高，这种情况在一定程度上就可判定是遗传基因的作用。所以家里特别是长辈有长斑的人，要注意避免引发斑重要因素之一的紫外线照射。这是预防斑必须注意的，还要多使用适合自己肤质的美白化妆品。

　　内部因素

　　01压力

　　当人受到压力时，就会分泌肾上腺素，为对付压力而做准备。如果长期受到压力，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞就会变得很活跃。

　　02分泌失调

　　避孕药里所含的女性雌激素，会刺激麦拉宁细胞的分泌而形成不均匀的斑点，因避孕药而形成的斑点，虽然在服药中断后会停止，但仍会在皮肤上停留很长一段时间。怀孕中因女性雌激素的增加，从怀孕4-5个月开始会容易出现斑，这时候出现的斑在产后大部分会消失。可是，新陈代谢不正常、肌肤裸露在强烈的紫外线下、精神上受到压力等原因，都会使斑加深。有时新长出的斑，产后也不会消失，所以需要更加注意。

　　03新陈代谢缓慢

　　肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑。因为新陈代谢不顺畅、或内分泌失调身体处于敏感状态下，使色素问题加剧。便秘会形成斑，其实就是内分泌失调导致过敏体质而形成的。身体状态不正常的时候，紫外线的照射也会加速斑的形成。

　　04错误的使用化妆品

　　使用了不适合自己皮肤的化妆品，导致皮肤过敏，在治疗的过程中如过量照射到紫外线，皮肤会为了抵御外界的侵害，在有炎症的部位聚集麦拉宁色素，这样会出现色素沉着的问题。

　　讲了这么多有关斑的知识，你是否现在对斑点又有了新的认识呢。长斑不仅仅会影响我们的美貌，还有可能是身体给你的警告哦~

　　小编这里有几点建议，大家注意学习哦！

　　1、在电脑旁放仙人球或仙人掌，可以防辐射；

　　2、保持良好的心情（减轻压力）；

　　3、早睡早起，尽量减少熬夜，11点前入睡；

　　4、不要使用含有激素的化妆品，不要用含化学成分的化妆品。

　　怎样祛斑不反弹之一：食疗法

　　民以食为天这句话足以印证中国人对于“吃”的在意。我们不仅要吃得好，更要吃得补。皮肤的好坏除了与我们使用的护肤品相关以外，当然也与吃进嘴巴里的东西有着很大关联。想要祛斑不反弹，当然也要注重平时的食谱了。猪脚、猪皮等富含胶原蛋白的食物是首选，可以增加皮肤弹性，同时防晒黑色素沉淀。诸如柠檬、番茄等蔬果有着强大美白、祛斑功效，也应当多吃。

　　怎样祛斑不反弹之二：鸡蛋杏仁面膜法

　　鸡蛋与杏仁是非常有营养的食物，不过，在这里要介绍的可不是通常的食补。而是将它们作为面膜敷在脸上。取适量杏仁将其处理为碎片，与搅拌成液体的鸡蛋清混合调配，每天睡前涂抹在有斑点的部位，坚持一段时间之后即可发现明显的祛斑效果。而且用这种方法祛斑还不用担心反弹。

　　怎样祛斑不反弹之三：红酒蜂蜜面膜法

　　红酒与蜂蜜去护肤的两大法宝。前者含有丰富的抗氧化、抗衰老成分，后者则具有修复肌肤受损细胞的功能。美眉们可以在市面上选择大品牌的红酒蜂蜜类面膜，也可以自己亲手调配。自制红酒蜂蜜面膜的方法很简单，首先，将一小杯红酒加1-3匙的蜂蜜，再调配至浓稠的状态后，即可均匀地敷在脸上，大概十分钟左右就可以将其清洗干净。坚持一段时间之后，一定可以看到明显的美白祛斑效果。

　　怎样祛斑不反弹之四：番茄汁洗脸法

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