阴历10月的到来，天气逐渐变凉，冬季即将到来，因此大家要多多爱护自己的身体，既要防寒保暖，也要滋养身体，健康少生病。
老话说的好，“十月多喝汤，冬季病不来”！对于秋末冬初的燥与冷，大家要重视。多喝汤可以滋补身体，还可以去燥，驱寒保暖。
今天给大家推荐几道美味好喝的汤，拯救你的味蕾，滋养你的肠胃，爱护你的身体。学起来简单又好喝，厨房小白也能轻松上手，有兴趣的给家人试着做一下吧！
第一道：裙带菜牛肉汤
裙带菜搭配牛肉一起煮汤喝，汤鲜味美低脂高蛋白，好喝不腻，全家都喜欢喝！这道汤做法也不难，学起来很快。奇力片图
食材：裙带菜适量，牛肉2斤，西红柿2个，盐，胡椒粉，葱姜
做法：1牛肉切块，清洗，放到锅里用热水焯水一下，去掉里面的血末，捞起沥干水分，备用。
2西红柿去皮，切块，裙带菜清洗干净，备用。
3锅里放油，放进牛肉块，大火翻炒，炒干里面的水分，再加入番茄块，炒出汁
4加入盐，再加入裙带菜，温水，水淹过食材，盖上锅盖大火煮开
5煮沸后，转中小火慢炖，食材煮烂，煮至汤汁浓稠即可，起锅前，加胡椒粉，味极鲜，鸡精，葱花即可。
第二道：三鲜菌菇汤
嫩豆腐搭配几种菇，一起做汤喝，鲜美好喝。
食材：海鲜菇、香菇、金针菇，豆腐、鸡蛋、虾仁，盐，胡椒粉，葱花
做法：1新鲜虾清洗，剥壳去头去虾线，腌制一下，加入盐，料酒
2清洗各种菇，海鲜菇、香菇、金针菇奇力片图洗干净，备用。
3豆腐切小块，葱切碎
4锅里放油，把鸡蛋液倒进炒好，捞起，备用。
5锅里放水，水煮开后，放进菇类，倒进豆腐块，大火来煮
6煮沸后，加入鲜虾，让其煮漂起来
7出锅前，加入鸡蛋，搅拌均匀，加入盐，胡椒粉，香油，葱花，鸡精，即可。
第三道：山药芙蓉汤
用山药做成泥，搭配鸡蛋，香菇，蔬菜等，做成一道鲜汤，鲜香美味，很养生的一道汤。
食材；山药1根，香菇，菠菜1把，鸡蛋，盐，胡椒粉
做法：1首先把山药处理好，去皮，切碎，备用。
2蔬菜清洗好，香菇切丁，鸡蛋打好，葱切碎
3锅里放油，把鸡蛋炒好，捞起备用。
4锅里留一点油，放进香菇丁翻炒一下，加入温水，加入山药丁，大火来煮
5煮沸后，加入鸡蛋，菠菜，让其煮开
6起锅前，加入盐，胡椒粉，鸡精，香油，葱花即可。
第四道：萝卜丝肉丸子汤
冬天吃萝卜养生好，萝卜切丝做汤喝，营养美味，搭配肉丸子一起煮汤，香郁浓厚好喝，解馋不油腻。暖身又暖胃。
食材：1萝卜1个，五花肉2斤，盐，胡椒粉，鸡精，香油，葱花
做法：1五花肉切碎，一会来做肉丸子，加入盐，胡椒粉，味极鲜，姜末，葱花，生抽
2萝卜清洗，去皮，切细丝，葱姜切好
3锅里放油，爆香葱姜，放进温水，来煮开
4煮沸后，把肉末做成丸子，用勺子挖一个圆形，放进锅里来煮开
5煮沸后，加入萝卜丝，大火煮开
6食材煮好即可，起锅前，加入盐，香油，胡椒粉，葱花即可。
第五道：开胃酸辣汤
酸辣汤，酸辣奇力片图开胃，可以促进人们的食欲，让人胃口好，还可以暖身。
食材：番茄、豆腐、金针菇、木耳、青菜，火腿、香菇、香干、香菜，盐，胡椒粉，醋，生抽
做法；1食材比较多，但是每种食材需要的量不多，都清洗干净，备用。
2把食材切好，豆腐切丁，火腿切丁，香菇跌丁，豆干切小块，西红柿去皮切块，木耳切细丝
3锅里放油，爆香姜末，放进西红柿块，炒出汤汁，然后加入清水
4大火煮开，加入各种食材，让其煮开
5起锅前，加入一些淀粉勾芡水，加入盐，醋，味极鲜，生抽，胡椒粉，葱花，香油，香菜末即可
第六道：胡萝卜玉米排骨汤
这道汤，荤素搭配，颜色好看，汤汁鲜美，好喝又营养，老少皆宜！
食材：1新鲜排骨切块，放水里冲洗几遍
2锅里烧水，水沸后，倒进排骨，焯水一下，加入料酒，姜片，煮沸后，捞起，去血沫，沥干水分，备用。
3炖锅里加入温水，放进排骨，大火煮排骨
4准备配菜，胡萝卜切块，玉米切块
5排骨煮沸后藕，加入胡萝卜，玉米块，中小火来炖
6食材煮烂即可，出锅前，加入盐，胡椒粉，葱花即可。好喝又营养，老少皆宜！
第七道：板栗炖鸡汤
新鲜板栗搭配鸡肉一起煮汤喝，健脾养胃，超级鲜美，大人小孩都喜欢喝，三碗不够喝！
食材；板栗一些，母鸡1只，枸杞、虫草花、党参、黄芪，盐，胡椒粉，葱花
做法：1母鸡清洗，切块，放进热水里焯水一下，去掉血末，沥干水分，备用。
2炖锅里加入温水，放进母鸡块，加入虫草花、党参、黄芪，大火来煮
3煮沸后，加入板栗，中小火慢炖
4把食材煮烂即可，出锅前，加入盐，胡椒粉，枸杞，葱花即可。
上面这几道汤，很适合秋末冬初来喝，营养美味，简单易做。厨房小白也可以驾驭。冬季喝汤，暖心又暖胃！自己在家试着做一下，给亲人朋友最好的爱。
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