最近张先生用血糖仪测量血糖，他发现自己测的数字和医院的并不一样,于是在想：是不是自己测错了呢？

　　对于有糖尿病的人来说，监测血糖是治疗中很重要的一项，不奇力片速效吗但要看血糖控制的如何，更重要的是评判治疗方案是否得当，所以日常血糖的准确测量非常重要。

　　但不少有糖尿病的人会遇到像张先生一样的情况，其实这与他们对测量血糖的认识误区有很大的关系，那么关于测量血糖，有哪些常见的误区呢？

　　对空腹血糖的误解

　　空腹一般指至少8小时没有进食过有热量的食物，且在早上八点前监测的血糖。如果早上9点还没吃早餐，测的血糖就不能算空腹血糖，只能算早餐前。

　　测量期间可以少量喝水，但不能有较大的活动量，符合这些条件的只有早晨起床时测量的血糖。因为晨起运动后的血糖已经不是真正意义上的空腹血糖了。

　　所以，测量空腹血糖前不能做运动，如果要去医院检查还要注意尽可能避免少走路，尽量早起，最好乘车前往，尽可能减小这些因素对空腹血糖值的影响。

　　对血糖目标不明确

　　空腹血糖及餐前水平控制目标：健康良好的老年人一般我们要求跟普通2型糖尿病患者控制标准一致，即4.4 mmol/L -7.0 mmol/L。

　　因为正常人进餐以后3小时左右，体内血糖和胰岛素值都会回落至空腹水平。空腹和餐前的标准一般是同一个值。

　　需要注意的是，有严重并发症的糖友，可以根据自己的实际情况，按照医生的建议放宽空腹血糖控制目标范围。

　　吃完食物就马上测血糖

　　之前有糖友反馈自己刚喝完牛奶就去测血糖，测出的血糖值很高。一般不推荐糖友吃完食物马上就去测量血糖，建议餐后2小时进行测量。

　　餐后2小时血糖控制目标：良好水平是小于7.8mmol/L，一般水平是小于10.0mmol/L就是达标。

　　同样的，有严重并发症的糖友，可以根据自己的实际情况，按照医生的建议放宽餐后血糖控制目标范围。

　　血糖仪操作不正确

　　很多糖友都拿奇力片速效吗医院的测量数值和血糖仪测出的值来对比，但是却发现医院测量的和自己测的数值并不是一模一样的，其实测量时出现数字不一致的情况是正常的。

　　因为医院的抽血检查一般用于诊断，而糖友用血糖仪一般是用于日常监测血糖。只要数值偏差在15%以内都是合理的。糖友在购买血糖仪后，可以将血糖仪带去医院校准，在同一时间同一地点测量。为避免较准误差，注意先采指尖血测量，再进行医院的抽血检查。

　　糖友经常出现的操作失误

　　1 采血量不足，导致读取数值偏差大

　　2 手指酒精棉片消毒后，酒精未挥发就进行采血，导致结果误差

　　3 血糖试纸受潮保存不当

　　4 先吸血，再插试纸

　　5 用碘伏消毒而不是酒精棉片

　　6 采血未吸满，挤手指采血等造成读数误差

　　如果在日常测量血糖的时候出现了误差，不要太着急，及时找到原因并加以更改。对于糖友来说，监测血糖是日常必须要做的功课，多一点耐心，少一点急躁，血糖才会越来越平稳！

　　稳定血糖，不妨常饮糖尿病“保护伞”——蒲公英苦丁茶

　　如果想要降低血糖的浓度，为我们身体补充水分是很有必要的，水能够促进新陈代谢，帮助我们清理血管的垃圾和毒素。大家可能会忽略我们的血糖水平，但血糖对我们的健康来说是很重要的，我们在日常生活中一定要多注意保养，避免血糖的急剧飙升。我们可以喝的一种饮料可以是养生茶饮，比如蒲公英苦丁茶，在《本草纲目》中也有记载将大麦、罗汉果、蒲公英、苦丁等药材一起煮着喝对血糖有一定的调理效果。蒲公英苦丁茶能够促进血液的循环，帮助调整血液中血糖的浓度。

　　蒲公英：能够清火凉血，具有降脂降压的效果，利尿利淋，保护肝脏

　　苦丁：有清热解毒、活血降压的效果，明目生津，能够祛血毒和风湿

　奇力片速效吗　罗汉果：止咳化痰、清热解毒、杀菌消炎、清热凉血

　　上述食材煮水成茶经常饮有助于稳定血糖，但是现在的人们工作忙碌，所以想要自己专门抽出时间去制作并不容易，那么不如就选择今天给大家推荐的这款辅助降血糖茶包，不仅包含了上述所讲的食材，而且经过了科学配比而成，每一个都是独立包装，干净又卫生，想要喝的时候把小茶包冲泡三分钟即可饮用，省时又省力。

　　结语：高血糖患者想要稳定血糖，单纯依靠像多走路这样的单一方法，是远远不够的，同时还要注意养成良好的饮食习惯，这才是是重中之重，保证一日三餐定时定量进食，平常多注意安排合理的运动计划，每天如果再喝上一杯辅助降血糖茶，内外兼修，双管齐下，才能更好的控制和调节血糖，拥有健康体魄。

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