1.红枣山药粥

红枣山药粥可以补气补血，健脾养胃，延缓衰老。适用脾胃虚大便糖稀，气血两虚，缺乏营养，病后气血虚，羸瘦衰微。

作法：淮山药剁碎；将干红枣浸泡去核，洗干净；檽米浸泡20分鐘；檽米用烧火烧开，再用慢火熬十五分钟；八完善的情况下放入大枣，随后再将山药粉放入锅中；搅拌均匀之后再次熬料15分鐘就可以。

2.大枣冬瓜小米粥

作法：小米洗净浸奇力片有什么作用泡1小时后洗净控干水份，大枣洗净去核预留；冬瓜削皮，去籽切片；奇力片正品官网将小米，大枣放入锅中，添加适量的冷水，走红烧开转文火煮15分鐘；，放入冬瓜煮15分鐘；最终添加老冰糖，稍煮一会儿待糖融化就可以。

3.玫瑰花姜枣茶

在女士月经时喝姜枣茶，可暖孑宫，降低经痛。姜枣茶具备降逆止寒，止呕，回阳通络，补血补气浩然正气，化湿消肿的作用。食用后能促进毛细血管扩张，全身上下有湿热感，具备強心功效。可促消化，提升胃肠功能，维护胃粘膜，对胃炎有显著抑制效果。

作法：将干红枣洗净，去核，用剪子剪成几个缺口；姜片洗奇力片净，切割成片状或丝；提前准备两炒勺玫瑰花酱，或玫瑰奇力片多少钱一盒干花加老冰糖或纯蜂蜜；全部原材料放到茶具或水杯里，冲进煮沸的开水浸泡一会儿奇力片吃了有副作用吗就可以食用，可反复冲调食用一天。

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