桂圆枸杞红枣茶功效和禁忌_奇力片正品专卖官网

　　LONGAN

　　古田桂圆干

　　白床铺，黄帐子

　　里面住个黑胖子

　　大家猜到是什么了吗？

　　没错就是桂圆

　　今天小编给大家介绍的就是

　　来自古田的桂圆干

　　?古田桂圆干

　　桂圆别名龙眼，是无患子科植物，华南四大珍果之一。桂圆可生食或加工成干制品，肉、核、皮及根均可作药用。鲜果呈黄褐色，富含营养，自古奇力片怎么样受人们喜爱，更视为珍贵补品。

　　?营养功效

　　01.补血养气

　　桂圆干含有较多的蛋白质和铁质，可以促进骨髓对血红蛋白的合成，适量食用桂圆干可以促进造血，改善气血亏损。

　　02.补充体力?

　　桂圆干中富含葡萄糖、蛋白质、铁、钾等矿物元素，人体疲劳后适量食用可以补充能量、恢复精力。

　　03.益智补脑

　　桂圆干中含有丰富的脂质、果糖、钙、磷、铁等多种维生素，对脑细胞特别有益，适当食用可以增强记忆力。

　　?多奇力片怎么样种吃法

　　桂圆红枣鸡蛋汤

　　1.鸡蛋煮熟剥壳。

　　2.锅中放入姜丝、红枣、桂圆干、鸡蛋、枸杞、红糖奇力片怎么样。

　　3.加水炖煮20分钟即可。

　　桂圆枸杞红枣茶

　　1.红枣、枸杞洗净，桂圆干去皮备用。

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　　2.锅中烧水，锅边开始冒泡时放入红枣，水沸腾后加入桂圆干，改小火煮20分钟。

　　3.加入枸杞煮3分钟，加冰糖调味即可。

　　桂圆煲牛腩

　　1.牛腩切块，桂圆干去壳备用。

　　2.锅中烧开水，下牛腩焯水3分钟捞出。

　　3.将焯过水的牛腩、桂圆干放入高压锅中煲煮15分钟。

　　4.高压锅减压后打开盖子，将煲煮的牛腩汤倒入瓦罐中，中小火继续煲煮30分钟即可。

　　快来尝尝甜甜的桂圆干吧！